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通背混元掌歌诀

混元一气奇绝掌，缠连吸化粘连  。夕牛望月双手递，浪子踢球掌在先。

虎跳三环迎面掌，玉女插花左右边。奇形化击追魂炮，蛟龙出水把身翻。

吼狮发威劈山式，撩阴迅雷讯似电。冷急代环急双脆，撤步擒捉前足悬。

白猿献果撩阴腿，灵猫扑鼠暗塌肩。直立推山猿出洞，鹞子翻胸手法连。

左右燕子穿云式，一发六手力混元。鹞子穿云列门掌，巧妙捋代十字弹。

仙童推窗看明月，翻身绝掌打三环。转环拍掌雀跃步，大鹏展翼如风帆。

猿猴舒背斜伸掌，怪蟒翻身迎面掌。摇身醉走狂颠步，叶底芷花腿在前。

二龙吐须双点月，金龙合口两掌旋。流星赶月迅如电，灵猿上树似箭穿。