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通背拳术记零

夫，通背盛于河北直隶一带，有摔、拍、穿、劈、钻五法，谓五行掌法。

即：摔击拍炸劲由腕发，

拍扑辅塌劲由肩发，

穿攉挤滚劲由肋发，

劈擂捉搠劲由臀发。

钻崩追刺劲由腰发。 

通背掌（中和奇形连环掌）连法

师曰：此掌乃通背中和状奇形连环步法，手法，身法：合一之练法，总法取中和之法，取似中门，奇形化击，以巧破拙奇出巧入。手法：连环掌法，连环炮法，投石问路法，五行掌法，步法；闪展步法，腾挪步，跛步法，弹簧步法，含机步法，雀跃步法。

腿法：迎面劫拦腿法，胸前挂印法，飞虎拦路法。

眼法：鹰目猿神法。

身法：无影无形，蛇形法。

击法：放长击远，先发制人，冷急脆快。

站法：三折九扣。

练法：此乃通背拳术中连手进步取中门，综合练习之，一长奔路，共十趟，往返五趟，练习时心平气静，从基而习，不可贪快，而出拙力，应循序渐进，轻柔松舒而习，方可得法。